الأكاديمية
تطوير الذاتأُنجزت بنجاح مفتوحة للعموم
مبادرة مجتمعية · يناير 2025
الإدمان الرقمي
افهم ظاهرة الإدمان الرقمي وكيف تخرج منها أو تساعد من حولك على التحرر.
مقدمة لـ
جامعة الملك عبدالعزيز
٦ ساعات عام ٢٠/١/٢٠٢٥
عن الدورة
دورة توعوية متعمّقة تتناول الإدمان الرقمي كظاهرة عصرية: أسبابه العصبية والنفسية، علاماته المبكرة، آثاره على الفرد والأسرة والمجتمع، وأحدث البروتوكولات العالمية للتعافي منه.
المحاور
1تعريف الإدمان الرقمي عصبياً ونفسياً
2أنواع الإدمان: ألعاب، سوشيال، إباحية، تسوّق
3علامات الإدمان لدى الأطفال والمراهقين
4الدوبامين والشاشة: الكيمياء الخفيّة
5بروتوكول التعافي الرقمي
6بدائل صحية لقضاء الوقت
7متى نلجأ للمختص؟
ماذا سيخرج به المتدرب؟
تشخيص ذاتي لعلاقتك مع التقنية
خطة عملية للتحرر من الإدمان
مهارات دعم المدمنين رقمياً
حماية الأبناء من الانزلاق في الإدمان
طرق التقديم
Zoom
الفئة المستهدفة
الجمهور العامالآباء والأمهاتالأخصائيون النفسيون